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FORMATION

 

La cohérence cardiaque : un outils de gestion du stress

Depuis de nombreuses années, les entreprises sont à la recherche d’outils pouvant aider leurs travailleurs à gérer leur stress, et ainsi, à augmenter leur bien-être au travail. Ce dernier étant, lui-même, la résultante de multiples facteurs, à la fois individuels et collectifs. La Cohérence Cardiaque® est une pratique individuelle de la gestion du stress et des émotions, qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle est utilisée dans de nombreux domaines (médical, entreprise, développement personnel,…).
Type de formation
Formation collective classique
Groupe-cible
-
Buts
Être conscient de son stress, le comprendre et le gérer.
Comprendre les principes de la Cohérence Cardiaque®.
Apprendre des techniques simples pour retrouver son équilibre mental, physique et émotionnel.
Neutraliser des situations stressantes passées (ruminations) ou futures (anticipation).
Intégrer la Cohérence Cardiaque® dans son quotidien.
Niveau des participants
Aucun niveau de participant requis
Langue
FR
Durée formation
1 jour
Dates de la formation
20/11/2025
Lieu de la formation
Dans la société
Team Power
Avenue Arnaud Fraiteur 15/23
1050 Brussel
Belgique
Route
Aller aux directions
Heures d'auto-apprentissage
geen
Attestation/diplôme
Non
Nombre max. de participants
10
Prix individuel
€ 550 TVA excl.
Prix de groupe
Prix de groupe jusqu'à 12 personnes: € 1650 TVA excl.

Team Power

Téléphone
+32 2 771 76 23
Localité
Avenue Arnaud Fraiteur 15/23
1050 Brussel
Route
Aller aux directions
Site Web
Activités

Données du cours

Team Power

La cohérence cardiaque : un outils de gestion du stress


Données de l'etudiant







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