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FORMATION

 

Gestion du stress et maîtrise de soi

Reconnaître ses signaux de stress pour l'anticiper et gérer son stress au quotidien
Type de formation
Formation collective classique
Groupe-cible
Tout public confronté ou évoluant dans des situations professionnelles de tension ou qui peuvent générer du stress.
Buts
Mieux faire face aux tensions de la vie quotidienne, génératrices de stress. Savoir : reconnaître ses propres signes de stress, identifier ses sources de tensions. Savoir-faire : être capable de mettre en place les techniques de gestion du stress efficaces et adaptées à la situation. Savoir-être : envisager le stress comme une ressource, un tremplin pour la performance.
Niveau des participants
Aucun niveau de participant requis
Langue
FR
Durée formation
1 jour
Dates de la formation
8/12/2025
Lieu de la formation
Dans la société
Team Power
Avenue Arnaud Fraiteur 15/23
1050 Brussel
Belgique
Route
Aller aux directions
Heures d'auto-apprentissage
geen
Attestation/diplôme
Non
Nombre max. de participants
10
Prix individuel
€ 550 TVA excl.
Prix de groupe
Prix de groupe jusqu'à 12 personnes: € 1650 TVA excl.

Team Power

Téléphone
+32 2 771 76 23
Localité
Avenue Arnaud Fraiteur 15/23
1050 Brussel
Route
Aller aux directions
Site Web
Activités

Données du cours

Team Power

Gestion du stress et maîtrise de soi


Données de l'etudiant







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