NL | FR  LOGIN
HOME

FORMATION

 

Opkomen voor jezelf: assertief communiceren met meer zelfvertrouwen

In deze training werk je via simulaties en interactieve oefeningen aan meer zelfvertrouwen en assertiviteit. Je leert je innerlijke criticus temperen, je behoeften serieus te nemen en grenzen te stellen. We onderzoeken beperkende gedachten, hoe ze je gedrag sturen en hoe je kiest voor gedachten die je sterker maken.
Type de formation
Formation collective classique
Groupe-cible
Voor iedereen die sterker wil staan, duidelijker wil communiceren en zonder schuldgevoel wil opkomen voor eigen behoeften. Ideaal voor wie moeite heeft met nee zeggen, onzekerheid ervaart of zichzelf vaak laat overstemmen.
Buts
Bewust kiezen voor gedachten die je zelfvertrouwen versterken.
Nee zeggen tegen zaken die je niet wilt doen.
Inzien dat onzekerheid en angst voortkomen uit je gedachten.
Eerlijk zeggen wat je denkt, voelt en nodig hebt.
Herkennen welke gedachten je tegenhouden.
Dat beperkende gedachten leiden tot aanvallend, ontwijkend of passief gedrag. Hoe geraak je uit je fight, flight of freeze-reactie?
Niveau des participants
Aucun niveau de participant requis
Langue
NL
Durée formation
1 demi-journée
Dates de la formation
A définir
Lieu de la formation
In company
Heures d'auto-apprentissage
geen
Attestation/diplôme
Oui
Nombre max. de participants
8
Prix individuel
-
Prix de groupe
A convenir

Imboorling

Téléphone
+32 9 278 85 11
Localité
Regenboog 5 bte 203
9090 Melle
Route
Aller aux directions

Données du cours

Imboorling

Opkomen voor jezelf: assertief communiceren met meer zelfvertrouwen


Données de l'etudiant





Données de facturation








Stimulearning by Bedrijfsopleidingen.be